18. DÍL: TAJEMSTVÍ SPÁNKU
Автор: ŽIVOT ZA ZDÍ
Загружено: 2018-10-08
Просмотров: 35925
Описание:
Spánek v sobě skrývá řadu tajemství a nejde zdaleka jen o sny. Na kvalitě spánku prokazatelně závisí naše psychické i fyzické zdraví. Nespavost, noční probouzení či naopak přílišná spavost, mohou signalizovat přítomnost deprese nebo úzkosti, ale také dalších onemocnění. V tomto dílu se podíváme především na to, co řídí a ovlivňuje náš spánek i bdělost, čím je cirkadiánní rytmus, jak vypadá vybavení spánkové laboratoře a jaké jsou zásady spánkové hygieny.
Účinkují:
MUDr. JITKA BUŠKOVÁ, Ph.D.
neuroložka
Národní ústav duševního zdraví
https://www.nudz.cz/
Doc. RNDr. ZDEŇKA BENDOVÁ, Ph.D.
chronobioložka
Přírodovědecká fakulta UK a Národní ústav duševního zdraví
https://www.nudz.cz/
ELIŠKA MARŠÍKOVÁ
staniční sestra Odd. spánkové medicíny
Národní ústav duševního zdraví
https://www.nudz.cz/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
