Ваши секреты причиняют вам боль (Марси Аксельрод)

Описание: Большинство людей считают, что причиной их ощущения застоя являются стресс, вредные привычки или отсутствие мотивации. Но что, если настоящая проблема кроется в чем-то более глубоком? В тех сторонах вашей личности, которые вы избегаете или скрываете? В этой содержательной беседе с экспертом по развитию интеллекта Марси Аксельрод мы исследуем, как необработанные эмоции, мелкие травмы и жизнь на автопилоте незаметно влияют на ваши решения, здоровье и повседневное поведение.

Вы узнаете о системе Show Up System™, о том, как разобщенность приводит к выгоранию и нездоровым стратегиям преодоления трудностей, а также о простой двухминутной технике мгновенного переключения внимания. Этот эпизод предназначен для профессионалов, родителей, предпринимателей и всех, кто стремится к ясности, эмоциональному равновесию и личностному росту.

В этом эпизоде ​​вы узнаете:

• Почему скрытые эмоции влияют на психическое и физическое здоровье
• Психология поведения на автопилоте
• Простая техника повышения осознанности, которую вы можете использовать ежедневно
• Как интеллект улучшает принятие решений
• Почему зависимость может быть адаптивным ответом на боль

Что, если то, что вы скрываете от себя — даже мелкие травмы — удерживает вас на автопилоте? В этой беседе эксперт по анализу эффективности Марси Аксельрод делится своим путем от детского заикания до разработки «Системы присутствия™», используемой тысячами людей, чтобы вырваться из рутинной работы. Дважды выступавшая на TEDx и бывший руководитель консалтинговой компании KPMG, Марси объясняет, почему мы все переключаемся между тремя уровнями присутствия в течение дня, и как отчуждение от себя приводит ко всему — от лишнего бокала спиртного до ощущения застоя в жизни. Мы рассмотрим ее трехролевую модель понимания поведения, почему зависимость на самом деле является адаптивной реакцией на боль, и простую двухминутную технику «смягчите взгляд», чтобы выйти из режима автопилота. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы не можете измениться, несмотря на то, что знаете, как лучше, эта модель может помочь вам понять это.

СВЯЖИТЕСЬ С SUNNYSIDE:
Слушайте подкаст Journey to the Sunnyside: https://bit.ly/4bxCqT3
Подпишитесь на YouTube-канал Sunnyside: https://bit.ly/3zuoID4
Instagram:   / joinsunnyside  
Facebook:   / joinsunnyside  
Twitter: https://x.com/joinsunnyside
TikTok:   / joinsunnyside  

О SUNNYSIDE:

Sunnyside — это приложение №1 для здоровья, связанное с алкоголем, которое помогает вам меньше пить без стыда, чувства вины или давления, заставляющего бросить. Оптимизируйте свои алкогольные привычки, чтобы получить такие преимущества, как улучшение сна, снижение веса, повышение энергии и экономия денег. Мы понимаем, что подход «всё или ничего» подходит не всем, поэтому мы сосредоточены на том, чтобы помочь вам ставить собственные цели, отмечать небольшие успехи и создавать устойчивую систему подотчётности. В результате 96,7% наших участников отмечают значительное снижение потребления алкоголя через 90 дней.

Теперь мы предлагаем Sunnyside Med, новую программу, которая предоставляет доступ к налтрексону, препарату, способному снижать тягу к алкоголю на уровне мозга, предлагая более клинический подход для тех, кому это необходимо. Sunnyside Med — это комплексный, целостный подход, помогающий вам меньше пить или бросить, включающий коучинг, сообщество, изменение привычек, обучение и многое другое, чтобы помочь вам добиться долгосрочных изменений, пока препарат выполняет свою работу.

Отказ от ответственности: Этот подкаст не является медицинским советом, и мнения гостей могут не отражать взгляды Sunnyside. Если вас беспокоит ваше здоровье или употребление алкоголя, пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу.

📌 Также ваши вопросы:

психология скрытых травм
автопилот жизненного мышления
психология самосознания
почему я чувствую себя застрявшим в жизни
привычки эмоционального интеллекта
коучинг производительности
тренинг мышления руководителей
стратегии корпоративного оздоровления
коучинг личностного роста
психология лидерства
приложение для отслеживания благополучия
инструменты формирования привычек
цифровая платформа здоровья
приложение для осознанной продуктивности
система самосовершенствования
путешествие к эмоциональному исцелению
методы достижения ясности ума
привычки саморефлексии
психологическая осведомленность
тренинг здорового мышления
налтрексон
трендовое видео
вирусное видео
новое видео
новое видео 2026 года
новое видео 2026 года
тренды

#трендовоевидео #вирусноевидео #Самосознание #Сдвигмышления #Личностныйрост
#ПсихологияЖизни #ЭмоциональноеИсцеление #КоучингПроизводительности #ЛидерскоеМышление
#РостРуководителей #ПрофессиональноеРазвитие #КорпоративноеОздоровление #Приложениедляздоровья
#Трекерпривычек #ЦифровоеЗдоровье #ОсознаннаяЖизнь #ИнструментыСамосовершенствования #ПсихическоеБлагополучие
#ЭмоциональноеЗдоровье #ЗдоровыеПривычки #ПутьОсознания #РазвитиеМышления #налтрексон #новоевид...