Как тянуть 250+? Секреты подготовки от МСМК Дмитрия Михайлова. Разбор дозировок и анализов.

Описание: В этом выпуске мы встретились с легендой железного спорта — Дмитрием Михайловым, мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу. Мы решили поднять самые острые темы, которые обычно остаются за кулисами спортзала.

Внутри видео:
• Фармакология в пауэрлифтинге: Обсуждаем реальные дозировки и препараты для подготовки.
• Здоровье и анализы: На что смотреть в бланках, чтобы не «убить» организм.
• Тренировочный процесс: Как выйти на пик формы и не посыпаться.
• Личный рекорд: Моя тяга 247,5 кг на 3 повторения — разбор техники под присмотром МСМК.

Дмитрий поделился своим многолетним опытом, рассказал о главных ошибках новичков и опытных атлетов при использовании фармы, а также дал советы по контролю состояния здоровья.
…
Что в выпуске?
00:00 - Начало
01:01 - Приветствие
01:55 - Реабилитация ног
02:47 - Дозировки масла, эфиры
03:41 - Рецепторы , анализы
05:20 - Разминка
05:59 - Спазмы
06:55 - Привез свои наколенники Димону
09:03 - Удлинение рук в тяге
09:24 - Сколько стоят pioneer наколенники
09:43 - Цены везде растут
10:16 - 140 кг присед
10:29 - 180 кг присед
10:40 - 160 кг тяга
11:01 - мой вес в натураху и щас?
11:21 - как выровнять холестерин?
12:14 - мои анализы холестерина
12:52 - как выровнять натрий?
14:50 - тяга 190 кг
15:02 - выступить на wrpf на КК
16:40 - хочу добавить в сумме +50 минимум
17:11 - планы в пауэрлифтинге
18:30 - тяга 235 кг
18:54 - присед 242,5 кг
19:49 - тяга 247,5 личный рекорд в объеме
20:41 - присед 230 кг
21:49 - жим 145 кг
22:36 - как снять 5+ кг с кистявиков
23:37 - что с гематокритом ?
25:46 - как на гематокрит влияет витамин в12 и железо и фалаты
27:08 - как держать гематокрит в норме
28:19 - как слить кровь
29:02 - нехватка воды
29:54 - жим узким хватом
30:12 - концовка
…
Каждый лайк и комментарий помогают в работе канала! Заранее спасибо 😉