بزرگترین دام ذهنی که زندگی‌تو نابود می‌کنه! (همه یا هیچ)

Описание: کاظم احمدیان (روانشناس و مشاور)

آیا تا حالا به این فکر کردی چرا بعضی وقت‌ها همه‌چیز رو یا خیلی عالی می‌بینی یا کاملاً خراب؟ 🤯
این همون خطای شناختی همه یا هیچ (تفکر سیاه و سفید) هست؛ یکی از رایج‌ترین اشتباهات ذهنی که باعث استرس، اضطراب و کمال‌گرایی میشه.

در این ویدئو یاد می‌گیری:
✅ خطای ذهنی همه یا هیچ یعنی چی؟
✅ چرا کمال‌گراها بیشتر گرفتار این دام میشن؟
✅ چطور میشه از این نوع تفکر خطرناک بیرون اومد؟
✅ راهکار عملی برای اینکه زندگی رو رنگی‌تر ببینیم 🌈

🔔 اگه دوست داری خطاهای شناختی دیگه رو هم بشناسی و ذهن قدرتمندتری داشته باشی، حتماً کانال رو سابسکرایب کن و زنگوله رو بزن.

👥 این ویدئو رو برای دوستات که همیشه همه‌چیز رو یا عالی یا فاجعه می‌بینن بفرست. شاید همین نکات، زندگی‌شون رو تغییر بده.

خطاهای شناختی، خطای ذهنی همه یا هیچ، تفکر سیاه و سفید، کمال‌گرایی، کنترل ذهن، اشتباهات ذهنی، خطای ادراکی، روانشناسی ذهن، تصمیم‌گیری درست، رهایی از استرس، مدیریت ذهن، رشد فردی، خودشناسی

#خطاهای_شناختی
#خطای_ذهنی
#تفکر_سیاه_و_سفید
#کمالگرایی
#کنترل_ذهن
#رشد_فردی
#روانشناسی
#خودشناسی
#مدیریت_استرس
#تصمیم_گیری
#زندگی_بهتر
#آرامش_ذهن
#Mindset
#CognitiveBias
#AllOrNothingThinking
#PsychologyFacts
#SelfGrowth
#Overthinking
#StressManagement
#MentalHealth
#khatahay_shenakhti
#khata_zehni
#tafakor_siah_sefid
#kamalgarayi
#kontrol_zehn
#roshd_fardi
#ravanshenasi
#khodshenasi
#modiriyat_stress
#tasmim_giri
#zendegi_behtar
#aramsh_zehn
#mindset
#cognitivebias
#allornothingthinking
#psychologyfacts
#selfgrowth
#overthinking
#stressmanagement
#mentalhealth
#persian_psychology
#iran_mindset
#fekr_salam
#zehn_positiv
#motivation_fa
#zehniat
#learning_psychology
#selfimprovement
#hame_ya_hich
#life_skills