Esercizi per il collo e ginnastica isometrica per combattere la cervicale

Автор: Poliambulatorio Apollodoro

Загружено: 2022-06-30

Просмотров: 2207

Описание: Prenota online la tua visita con il dottor Fulvio Palombini: https://bit.ly/Fulvio_Palombini

Uno dei segmenti della schiena che spesso fa più male è quello cervicale. Esercizi di rotazione guidati e corretta respirazione aiutano a mettere in moto e allungare la colonna vertebrale. Anche la ginnastica isometrica è uno strumento efficacissimo per mobilizzare il tratto cervicale.
Fulvio Palombini, reumatologo e coordinatore del centro di Fisioterapia e riabilitazione del Poliambulatorio Apollodoro, mostra utili esercizi per il collo da fare tutti i giorni, se possibile davanti a uno specchio.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Esercizi per il collo e ginnastica isometrica per combattere la cervicale

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Стеноз шейного отдела позвоночника: традиционная и новая ультразвуковая технология в хирургии поз...

Стеноз шейного отдела позвоночника: традиционная и новая ультразвуковая технология в хирургии поз...

CERVICOBRACHIALGIA: dolore che dal COLLO irradia alle BRACCIA

CERVICOBRACHIALGIA: dolore che dal COLLO irradia alle BRACCIA

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

10 esercizi in isometria allenamento completo

10 esercizi in isometria allenamento completo

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

5 esercizi efficaci per la cervicale

5 esercizi efficaci per la cervicale

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

ginnastica isometrica - 3goodnews.it

ginnastica isometrica - 3goodnews.it

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

COLLO DEBOLE = CERVICALGIA! Esercizi di RINFORZO CERVICALE per ridurre il DOLORE

COLLO DEBOLE = CERVICALGIA! Esercizi di RINFORZO CERVICALE per ridurre il DOLORE

Боль в пояснице и бедре (как расслабить мышцы для мгновенного облегчения)

Боль в пояснице и бедре (как расслабить мышцы для мгновенного облегчения)

ROUTINE CERVICALGIA: 5 Esercizi da fare al mattino per ridurre il dolore al collo

ROUTINE CERVICALGIA: 5 Esercizi da fare al mattino per ridurre il dolore al collo

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

Es.11 Rinforzo isometrico flessori anteriori cervicali / Cervicale-Rinforzo

Es.11 Rinforzo isometrico flessori anteriori cervicali / Cervicale-Rinforzo

Ginnastica a corpo libero : esercizi isometrici

Ginnastica a corpo libero : esercizi isometrici

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью