Работа с целями, как психотерапия при депрессии (лечение депрессии).

Описание: Всем привет, отвечаю на вопрос про лечение депрессии, ведь действительно работа с целями, в некоторых случаях - может быть рассмотрена как психотерапия при депрессии. Ведь не даром многие специалисты говорят, что очень хороший способ, победить депрессию, это начать помогать депрессивному человеку, это приведет к тому - что опровергая мысли депрессивного человека, мы автоматически будем работать и со своими мыслями. Автоматические мысли, как бы сказали специалисты по КПТ (когнитивно поведенческая терапия) - это во многом и есть основа депрессии, которая ее и поддерживает. Более подробно можете узнать на канале, про разные методы психотерапии=).