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안녕, 하루 - 1일차 복잡한 마음을 내려놓는 연습「숨고르기」
Автор: 안녕, 하루
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 8
Описание:
하루를 살다 보면
이유 없이 마음이 복잡해질 때가 있습니다.
오늘 영상은
아무것도 해결하려 애쓰지 않아도 괜찮은 시간,
그저 숨을 고르고 마음을 내려놓는 연습을 위한 영상입니다.
지금 이 순간만큼은
생각을 붙잡지 않아도 되고
잘하고 있는지 확인하지 않아도 됩니다.
천천히 숨을 들이마시고
조용히 내쉬는 것만으로도
마음은 조금씩 가벼워질 수 있습니다.
잠들기 전,
혼자 있고 싶은 밤,
마음이 복잡해 아무것도 하기 싫을 때
이 영상이 작은 쉼표가 되길 바랍니다.
오늘 하루도,
여기까지 온 당신이면 충분합니다.
— 안녕하루
추천 사용 상황
잠들기 전
마음이 복잡할 때
아무 생각도 하고 싶지 않을 때
조용히 혼자 쉬고 싶은 밤
#안녕하루 #숨고르기 #마음내려놓기 #마음휴식 #힐링영상 #잠들기전 #혼자있는밤 #마음정리
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