Meditación guiada de ATENCIÓN PLENA 🍃(sin música) Medita con @GabrielaLitschi

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En esta meditación guiada en silencio, te invito a tomarte el tiempo de respirar conscientemente y hacer un recorrido por las sensaciones del cuerpo. Para acabar soltando la tensión de cuerpo y mente fundiéndote con el silencio, la quietud y la presencia. Deseo que la disfrutes y me cuentes cómo te has sentido.

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