Meditação Mindfulness Guiada (A Poeira que Assenta) | AmanheSer #22

Описание: Nesta meditação mindfulness guiada, vamos acalmar a mente agitada típica do meio da semana, usando a pausa para recuperar a clareza e o foco. Ideal para quem se sente sobrecarregado pelo excesso de informações e precisa "baixar a poeira" para enxergar as prioridades com transparência. Use fones de ouvido, encontre uma postura estável e permita que a quietude devolva a sua lucidez.

⚠️ Por segurança, não ouça este áudio enquanto dirige ou opera máquinas

Se você sente que precisa de um apoio mais profundo para este ano, eu tenho dois convites para te fazer.

O primeiro é conhecer a Poção de Clareza. É uma sessão de meditação guiada, personalizada, de uma hora. Você traz a sua confusão, os seus medos, e a gente trabalha isso num espaço de escuta sem julgamentos. Eu te guio numa meditação onde você recebe um símbolo e pode conversar com um guia seu. Depois, eu transformo esse símbolo numa imagem, uma âncora visual para você usar no celular ou imprimir, para nunca esquecer do seu poder interno.
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O segundo convite é para a Conversa Catalisadora de Insights (CCI). Metade dos brasileiros hoje se sentem sozinhos, sem ter com quem conversar de verdade. A CCI é um espaço alquímico para isso. Não é terapia nem coaching. É um espaço para a gente explorar sabedorias, ler livros juntos, usar o Tarô, a Cabala, ou para eu te ajudar a criar consistência na sua prática de meditação.
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Você encontra tudo isso no meu site: www.alquimiadaspalavras.com.br. Lá tem depoimentos, valores e você pode até fazer um teste para descobrir qual meditação você precisa agora.

Eu sou o Gab Piumbato, Alquimista das Palavras. Também estou no Instagram como @pocaoclareza.