Опасная ошибка с йодом, которую совершают почти все.

Описание: Я принимала в 32 раза больше суточной нормы йода и даже не знала об этом. На собственном горьком опыте я убедилась, что «слишком много» полезной добавки может выглядеть точно так же, как «недостаток».

В этом видео я раскрываю огромную ошибку, которую совершают многие в кето- и кетогенной диетах с раствором Люголя. Все началось с того, что я узнала шокирующую правду от доктора Кена Берри о йодированной соли, но поиски решения привели меня в опасную ловушку.

Ко мне присоединился доктор Тони Хэмптон, чтобы объяснить «йодный парадокс»: как чрезмерное употребление добавок может спровоцировать воспаление щитовидной железы, обострения болезни Хашимото и загадочные симптомы, такие как тревога, учащенное сердцебиение и мышечные судороги.
Если вы используете капли йода или испытываете проблемы со здоровьем щитовидной железы, вам нужно это услышать.

В этом видео мы рассмотрим:
Почему «здоровые» люди на кето/кетогенной диете подвержены наибольшему риску дефицита. — Ловушка «случайного йода»: как диета SAD на самом деле защищала людей.

— Миллиграммы против микрограммов: почему одна капля раствора Люголя может в 16 раз превышать вашу суточную норму.

— Моя перезагрузка за 1 месяц: что произошло, когда я перестал принимать капли и сосредоточился на еде.

— 3 основных принципа диеты доктора Хэмптона, которая работает в долгосрочной перспективе.

Здоровье и счастье требуют усилий. Сделайте работу над этим частью своей ежедневной рутины и встаньте на путь к здоровью.

Спасибо за посещение пути к здоровью!


Новостная рассылка: theroadtohealth.kit.com

Упомянутые в этом видео:
@KenDBerryMD
@DrTonyHampton

*Бесплатный курс*
Начните кето-диету: https://geni.us/Course

ПОДДЕРЖИТЕ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ:
👉 Станьте спонсором канала (все деньги идут на книги/производство видео): https://geni.us/SupportRoadtoHealth

👉 Станьте патроном: patreon.com/VioletReveira

👉 Станьте участником канала: https://geni.us/joinYTmembership

👉 Коучинг с Вайолет: https://geni.us/RoadtoHealthCoaching

Получите ответы на ВАШИ вопросы в видео: https://forms.gle/HYEkeTqCcBGT9NgA6

👉 Присоединяйтесь к нашему сообществу: https://geni.us/squadcommunity

Подписаться: https://bit.ly/3kMIAda

00:00 Откровение о йодированной соли (доктор Кен Берри)
00:27 Тенденция использования раствора Люголя: поиск источников
01:20 Предупреждение доктора Хэмптона: безопасные и токсичные уровни
02:44 Математика 16X: моя огромная ошибка в дозировке
03:57 Вы входите в число 11%? (Статистика дефицита)
06:00 Правда о «случайном поступлении йода»
06:49 Почему некоторые люди переносят высокие дозы (временно)
07:28 Когда «прекрасное самочувствие» внезапно прекратилось
08:07 Парадокс: когда слишком много кажется слишком мало
09:16 Моя 1-месячная перезагрузка йода
10:19 Ловушка «здорового человека»: риски кето-диеты и карнивор-диеты
12:17 Микрограммы против миллиграммов: жизненно важные изменения
14:23 Почему медицинские преподаватели ошибаются
17:17 Как читать информацию на бутылке (ошибка с пипеткой)
18:20 Окончательный вердикт: еда прежде всего против добавок

Ссылка на Amazon, которую вы видите ниже, приведет вас к одной из моих любимых книг. Любые покупки, совершенные вами по этим ссылкам, приносят комиссию этому каналу.

Ссылка на книгу «Воспаленный разум» на Amazon: https://geni.us/CMNYGL5 [Amazon]

P.S. Когда я начала свой путь к решению проблемы с бедром, я провела много исследований, чтобы найти ответы на вопросы о воспалении в бедре, прежде чем перейти на кето-диету. Я понимаю, что некоторые люди не знают, как найти наставника для похудения, и особенно, как найти подходящего наставника. Я очень надеюсь, что эти видео помогут вам понять, что моя цель — стать таким наставником для похудения. Потому что я буду постоянно проводить необходимые исследования, чтобы предоставлять вам самую актуальную информацию.

МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Информация на этом канале предназначена только для образовательных целей. Это не медицинская или психологическая консультация. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или здоровье.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ О ПАРТНЕРСКИХ ССЫЛКАХ: Некоторые ссылки в этом описании могут быть партнерскими ссылками. Если вы совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Это простой способ поддержать канал!