4 неочевидных факта о голодании, которые изменят твоё отношение к еде
Автор: Абдрашит Түлкібай
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 2983
Описание:
Этот выпуск — не про диеты.
Это о том, как голодание очищает не только тело, но и сознание.
Почему нас научили бояться голода?
Как постоянное переедание стало причиной усталости, болезней и духовной слабости?
📌 В этом выпуске:
• Почему голодание — это подарок, а не наказание
• Как страх голода сформировался исторически
• Что происходит с телом и мозгом, когда мы не едим
• Как вернуть телу энергию, ясность и спокойствие
🎯 Главный вывод:
Голод — это не враг.
Это инструмент восстановления, очищения и возвращения к естественному состоянию человека.
🔹 Telegram — https://t.me/abdrashitulkibay
🔹 YouTube — / @abdrashitulkibay
🔹 Instagram — / abdrashitt
00:00 — Миф о голодании, который внушили нам
01:22 — Польза голодания и влияние еды на наше тело
04:25 — Как голод влияет на работу мозга
06:31 — Контроль нафса через голод
08:24 — Как переедание мешает организму работать правильно
10:09 — Итог
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
