ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Bro Split - 1x/week? Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Автор: Team3DMJ

Загружено: 2025-03-16

Просмотров: 15982

Описание: Jeff Alberts pragmatic approach to bodybuilding. Be a fly on the wall or engage with Jeff’s pragmatic approach to bodybuilding with his weekly/bi-weekly bodybuilding v-log where he shares all things bbing related. Ask questions, share ideas, leave comments and make this space a positive one where all can learn and make the sport better.

**3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/

**ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/

**HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif...

**APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team...

**FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/

**3DMJ SOCIAL MEDIA
Instagram:   / team3dmj  
TikTok:   / team3dmj  
Twitter:   / 3dmusclejourney  
Facebook:   / 3dmusclejourney-160614584798  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bro Split - 1x/week? Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Lower 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Lower 1 - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

От «Бро Сплит» до современного бодибилдера

От «Бро Сплит» до современного бодибилдера

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Как я готовлюсь к поступлению в подготовительный класс в 2026 году

Как я готовлюсь к поступлению в подготовительный класс в 2026 году

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Are Bro Split Workouts Any Good? | Mark Bell

Are Bro Split Workouts Any Good? | Mark Bell

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУЛЯ В МИРЕ / ЕЛЕНА ЛУЦЕНКО

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУЛЯ В МИРЕ / ЕЛЕНА ЛУЦЕНКО

When, Where and How To Deload | Pragmatic Bodybuilding w/ Jeff Alberts

When, Where and How To Deload | Pragmatic Bodybuilding w/ Jeff Alberts

Оптимальная программа тренировок для роста мышц - натуральный бодибилдинг

Оптимальная программа тренировок для роста мышц - натуральный бодибилдинг

Were We WRONG About Bro Splits?! (The Truth)

Were We WRONG About Bro Splits?! (The Truth)

Chest & Arms - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Chest & Arms - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Quality Volume - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Quality Volume - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Как максимизировать Bro Split!

Как максимизировать Bro Split!

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

«ЛУЧШИЙ тренировочный сплит…🤔» — Джефф Альбертс (К чему всё сводится на самом деле)

«ЛУЧШИЙ тренировочный сплит…🤔» — Джефф Альбертс (К чему всё сводится на самом деле)

Stop Doing So Many Sets | Jeff Alberts

Stop Doing So Many Sets | Jeff Alberts

Брайан ДеКоста: BRO Split против Push Pull Legs против Full Body (мой текущий сплит)

Брайан ДеКоста: BRO Split против Push Pull Legs против Full Body (мой текущий сплит)

Back & Delts - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

Back & Delts - Pragmatic Bodybuilding with Jeff Alberts

The ONLY Training Split That Builds Size & Strength (What No One Tells You)

The ONLY Training Split That Builds Size & Strength (What No One Tells You)

Short But Effective Upper Day | Mic'd up with Coach Jeff

Short But Effective Upper Day | Mic'd up with Coach Jeff

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]