GET STRONGER AND BUILD MUSCLE WITH WEIGHTED CALISTHENICS | PYRAMID TRAINING | +70LBS

Автор: BARNATURALS

Загружено: 2020-07-15

Просмотров: 9517

Описание: NASM CPT
ELITE CALISTHENIC SPECIALIST CERTIFIED
[email protected]
INSTAGRAM- @BARNATURALPREZ

Here is a pyramid style weighted routine. each round the reps go up 1 on each rep. so round 1 is 1 rep of Handstands, weighted pull ups and weighted dips. then each following round the reps go up by 1. 5 rounds total with minimal break in between.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

GET STRONGER AND BUILD MUSCLE WITH WEIGHTED CALISTHENICS | PYRAMID TRAINING | +70LBS

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

BIGGER CHEST AND BACK | BODYWEIGHT ONLY | GET BIGGER USING GYMNASTIC RINGS

BIGGER CHEST AND BACK | BODYWEIGHT ONLY | GET BIGGER USING GYMNASTIC RINGS

STREET LIFTING & WEIGHTED CALISTHENICS MOTIVATION 2020

STREET LIFTING & WEIGHTED CALISTHENICS MOTIVATION 2020

My Calisthenics WEIGHTED PULL UP Transformation

My Calisthenics WEIGHTED PULL UP Transformation

Everything You Need To Know About Weighted Pull Ups

Everything You Need To Know About Weighted Pull Ups

13-17 years Weighted Calisthenics Transformation. From KID to BEAST

13-17 years Weighted Calisthenics Transformation. From KID to BEAST

3 Intermediate Calisthenics workouts to build endurance (NO WEIGHTS NEEDED)

3 Intermediate Calisthenics workouts to build endurance (NO WEIGHTS NEEDED)

Я занимался ТОЛЬКО ХОРОШЕЙ ХАРАКТЕРИСТИКОЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ в течение 30 дней

Я занимался ТОЛЬКО ХОРОШЕЙ ХАРАКТЕРИСТИКОЙ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ в течение 30 дней

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

WEIGHTED CALISTHENICS TRANSFORMATION | 2014 -2018

WEIGHTED CALISTHENICS TRANSFORMATION | 2014 -2018

How Weighted Calisthenics Changed my Life

How Weighted Calisthenics Changed my Life

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Warning: Bas Rutten is TERRIFYING

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

When Anatoly Decides to Embarrass a Muscle Giant… This Changed the Gym Forever #2 😱💪

When Anatoly Decides to Embarrass a Muscle Giant… This Changed the Gym Forever #2 😱💪

BEGINNER CALISTHENIC ROUTINE WITH PROGRESSIONS | HOW TO START TRAINING CALISTHENICS

BEGINNER CALISTHENIC ROUTINE WITH PROGRESSIONS | HOW TO START TRAINING CALISTHENICS

Сила хвата 👊 ТОП-5 упражнений

Сила хвата 👊 ТОП-5 упражнений

Упражнения с отягощениями против упражнений с собственным весом (ПРАВДА)

Упражнения с отягощениями против упражнений с собственным весом (ПРАВДА)

Former Average Guy Achieved Weighted Pull-up with 80% Extra Bodyweight (New PR!)

Former Average Guy Achieved Weighted Pull-up with 80% Extra Bodyweight (New PR!)

Weighted Calisthenics - DON'T DO THIS!

Weighted Calisthenics - DON'T DO THIS!

Level 100 Calisthenics Isn't Natty

Level 100 Calisthenics Isn't Natty