Crianza Migrante = Burnout Parental? 🤔
Автор: Migramore
Загружено: 2026-01-12
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¿Sabías que el Burnout Parental no es solo "estar cansada"? La OMS lo reconoce como un síndrome resultante del estrés crónico. Cuando sumamos la migración, tenemos dos factores clave:
Aislamiento social: No tener a quién llamar para una emergencia de 10 minutos.
Disonancia cultural: Sentir que tus valores chocan con los del nuevo país (por ejemplo, aquí en Italia los horarios o las formas son distintas a México).
🧠 Tip Psicológico: Practica la "Autocompasión Radical". Cuando te equivoques o grites por estrés, recuerda: Estás criando en otro idioma, en otra cultura y sin tu red de seguridad. Eso no es fallar, eso es ser heroica.
✨ Lo bueno: Criar lejos nos obliga a elegir conscientemente nuestra "familia elegida". Tus hijos tendrán una mente abierta y adaptable gracias a este esfuerzo.👇 Cuéntame, ¿qué es lo que más extrañas de la crianza en tu país? Te leo.
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