Kendini Zorladığın Yerlere Bedeninle Destek Ol (22. Akşam Pratiği)
Автор: Regülasyon Tv
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 110
Описание:
Bu saatin ders akışlarında; sinir sisteminin regülasyonunu destekleyen
somatik ve psikosomatik egzersizler yer alır.
Çalışmalar, gün içinde yaşanılan stresi, birikmiş öfkeyi, yetişilemeyen yerleri ve bedende kalan yükleri akşam saatlerinde bedenden güvenli bir biçimde bırakmaya alan açan; vagus siniriyle ilişkili, yavaşlamayı, boşaltımı ve yeniden dengeye gelmeyi destekleyen pratikler içerir.
Hareket, duyum ve farkındalık birlikte ele alınır; amaç bedeni zorlamak değil, bedende olana alan açmaktır.
Bu çalışmada sana; SST (Sinir Sistemi Tamiratı) Uygulayıcısı, pilates eğitmenliği ve hareket temelli çalışmalar geçmişi olan, yoga ve somatik yaklaşımlar ile sinir sistemi odağında çalışan Merve Şengök Çalışkaner eşlik eder.
Çalışmalarında düzeltmekten çok bedeni dinlemeyi, yönlendirmekten çok sürece eşlik etmeyi önemser.
Instagram: @mervesengoksst
Web: www.sinirsistemitamirati.com
Mail: [email protected]
İletişim: 0555 606 74 45 (sadece WhatsApp)
#somatikçalışma #somatik #stresatma #vagus #regülasyon #somatikpratik #sinirsistemitamirati #sinirsistemi #somatikyaklaşım #felsefe #bedenlehissetmek #donsavaşkaç #somatikpratik #nervoussystem #regulation #polyvagaltheory #vagus
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
