Endlich frei - befreit eure Füsse! Pilates, Yoga und Nia als Barfuss-Erlebnis in der Physioloft

Описание: Endlich frei – befreit eure Füsse!

Zeigt her eure Füsse - sind sie gepflegt, geplagt oder erdrückt? Rückenschmerzen, Gelenksprobleme und Fehlstellungen resultieren aus der lebenslangen Gefangenschaft in der Zivilisationserrungenschaft Schuh. Eingesperrt, gefoltert, verbogen und oftmals in sinnfreier Schuhmode gequält, fristet das wichtigste und über Jahrtausende der Evolution ausgefeilteste Gliedmass - unser Fuss - ein tristes Dasein.
Über 98 % aller Menschen werden mit gesunden Füssen geboren, im Laufe des Lebens erkranken aber weit über 65 % der Menschen an den Füssen und den damit verbundenen Begleiterscheinungen.

Dabei gilt: Wer barfuss geht, benutzt über 30 Muskeln und stimuliert über 70000 Nervenendigungen. Der aufrechte Gang erfordert eine perfekte Feinabstimmung der Füsse mit den Bewegungen des ganzen Körpers.
Barfusslaufen ist heute eine in Vergessenheit geratene Naturarznei!
Man kann sie ganz einfach für sich nutzen, indem man gezielt, bewusst und gelegentlich auf Schuhe verzichtet.

Pilates, Yoga und v.a. das barfuss Tanzen im Nia, fördern bewusst die Wahrnehmung und das Erlebnis der baren Füsse!

Macht eure Füsse frei und euer Geist wird folgen!

Denise Rüttimann, www.physioloft.ch