SEMI-MARATHON DE PARIS - OBJECTIF SUB 1H08 🚀
Автор: Muss Life
Загружено: 2026-03-15
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Salut les amis, j’espère que vous allez bien !
Aujourd’hui je vous emmène avec moi pour une course un peu particulière. Direction le semi-marathon de Paris, avec un objectif clair en tête passer sous les 1h08. Le petit twist cette année, c’est que la course tombe en plein Ramadan, donc toute la préparation et la course se font en étant à jeun.
Dans ce vlog immersion, je vous montre toute la journée de course de l’intérieur. La préparation avant le départ, l’ambiance sur la ligne, la stratégie de course, les sensations kilomètre après kilomètre et évidemment l’arrivée.
Courir un semi-marathon est déjà un défi en soi, mais le faire pendant le Ramadan demande encore plus d’adaptation. Entre le manque d’hydratation, la gestion de l’énergie et le mental, chaque kilomètre devient une vraie bataille.
Est-ce que l’objectif sub 1h08 va passer dans ces conditions ? Vous allez le découvrir dans la vidéo.
Bon visionnage !
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