Сыроедение: мифы и правда о здоровье | Диас Апокриф | Личный опыт

Описание: 📌 🔥 Запись на курс по трейдингу и бесплатный чат: [https://t.me/+VlU0c84S5zs4MzFi]
📌 Telegram бодибилдинг: [https://t.me/dias_apokrif_bodybuilding]
📌 Разбор рынка криптовалют – будет ли альтсезон? [   • Трамп испортил альтсезон? Что теперь с кри...  ]

🔹 Можно ли жить на сыроедении без вреда для здоровья? Разбираем главные страхи: дефицит B12, белка, железа и других нутриентов. Личный опыт + научные факты!

🔹 В этом видео:
✔ Диас Апокриф | Мой год на сыроедении – как я восполнял витамины и минералы
✔ Главные мифы: "без мяса нельзя", "B12 только из животных продуктов", "дефицит белка"
✔ Железо, кальций, Омега-3 – где брать на растительном питании
✔ Почему сыроедение дорого и кому оно подходит (а кому нет)
✔ Критика агрессивных стереотипов – почему люди верят в "мумий-веганов"?

🔹 Сыроедение – выбор здоровья или крайность? Пишите в комментариях!