Как пережить измену, если он так и не признался. Ответ в описании.

Описание: — Прошло четыре года. А он всё ещё не признался.


Голос у девушки был спокойным, но руки дрожали. Она сжала пальцы, будто боялась развалиться на куски прямо здесь.

— Я нашла доказательства тогда.

Переписки, чеки, даже фото. Но он смотрит в глаза и говорит: «Ты всё придумала. У тебя с головой проблемы».

И я… я начинаю сомневаться сама в себе.

Слёзы проступили, но она упрямо их удержала:

— Эти четыре года я живу будто в двух реальностях.

В одной я знаю, что он предал. В другой — я слышу его слова и думаю: может, я сошла с ума?

Я стала подозрительной, тревожной, вспыльчивой.

Я проверяю, контролирую, устаю до такой степени, что засыпаю прямо в одежде.

У меня упало давление, волосы полезли клочьями. И знаете, самое страшное?
Я уже не доверяю даже себе.

Смотрю на нее и объясняю:

-Когда измена не признана, женщина остаётся в когнитивном разрыве.

Это состояние, когда факты и слова полностью расходятся.

У психики нет точки опоры.
Она мечется: верить себе или ему? И это истощает сильнее, чем сама измена.

Четыре года для мозга — всё равно что один бесконечный день предательства.

Оно не становится прошлым, потому что нет точки «да, это было».

✨ В терапии мы помогаем закрыть этот круг ада.

Не зависеть от его признаний. Вернуть доверие к себе, к своим чувствам, к своей реальности.

Пока боль не прожита — она будет жить в теле: в бессоннице, в скачущем пульсе, в тревоге, которая не отпускает ни днём, ни ночью.

Сначала нужно прожить боль и вернуть себе право верить себе.
И метод ЕМДР бережно помогает сделать это.

Сегодня так
❤️

записаться на диагностику
@psy_demeneva