💥 Кристи Ди - Эта блондинка бегает 💥

Описание: 🎤 Подкаст Кристи Ди о психологической устойчивости с доктором Робом Беллом 🎤

💥 Кристи Ди — This Blonde Runs 💥

Получайте еженедельную порцию психологической устойчивости. Каждую пятницу вас будут вдохновлять истории людей, переживших неудачу, и то, как они смогли ВОССТАНОВИТЬСЯ!

Подпишитесь на нашу рассылку Puke & Rally:
https://bit.ly/3M3q3Uz

Кристи Ди — автор и спортсменка, занимающаяся выносливыми видами спорта, автор подкаста This Blonde Runs. Она пробежала более 42 марафонов и 17 ультрамарафонов. Она делится ценными знаниями о стойкости и психологической устойчивости, полученными за годы преодоления физических и умственных пределов. Кристи исследует, как дисциплина, настойчивость и правильный настрой способствуют росту в спорте и в жизни.

💥 1:12 Биография Кристи: более 42 марафонов, 17 ультрамарафонов и детские книги
💥 3:58 Первые уроки бега: терпение, последовательность и самоидентификация
💥 6:44 Философия тренерской работы: устойчивость важнее коротких путей
💥 10:22 Психологическая устойчивость, когда тренировки становятся монотонными
💥 15:08 Ожидания от Prairie on Fire против реальности
💥 21:18 Ранний физический срыв и решение проблем в режиме реального времени
💥 27:32 Решение остановиться: сила, а не слабость
💥 33:48 Разделение самооценки и результатов забега
💥 38:56 Переосмысление успеха после разочарования
💥 44:02 Уроки, которые нужно усвоить: стойкость, перспектива и настрой на возвращение

Полный эпизод: https://bit.ly/3Kv2VRE

Не забудьте также подписаться на доктора Роба Белла в Twitter или Instagram!

Подписывайтесь:
X @drrobbell
Instagram @drrobbell

#mentaltoughness #drrobbell #mentaltoughnesspodcast #thehinge #pukeandrally

Спонсоры подкаста:

Lyte Balance @lytebalance: https://lytebalance.com/

Staminapro @staminapropatch: www.staminapro.com/
** Используйте код DRB15 для скидки 15% **

The Golf Sock @thegolfsock: https://thegolfsock.com/discount/DRB20
** DRB20 для скидки 20% **

Подкаст
[ https://drrobbell.com/mental-toughnes... ]

Подписаться
[    / drrobbell   ]

PUKE & RALLY
[ [   • PUKE & RALLY It's not about the setback, i...  ]

БЕЗ СТРАХА: Простое руководство по развитию психологической устойчивости
[   • NO FEAR: A Simple Guide to Mental Toughness  ]

Основная презентация по психологической устойчивости
[https://drrobbell.com/keynote-speaker...]

Книги по психологической устойчивости
[https://drrobbell.com/mental-toughnes...]