La ROUTINE SOMMEIL pour dormir VITE ET BIEN

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Dans ce live du dimanche soir, je vous propose une routine sommeil complète, pensée comme un rituel apaisant pour clôturer la semaine 🌙.
Une hypnose douce pour détendre le corps, calmer l’esprit et libérer les tensions accumulées, afin de vous endormir sereinement et repartir du bon pied demain. 🌿✨

💤 Si vous souhaitez refaire cette routine plus tard ou la reprendre dès le début, voici le lien vers la séance complète :
👉    • Votre RITUEL SOMMEIL PARFAIT : Hypnose pou...  

Revenez en arrière sur le live pour reprendre la séance au début, ou utilisez la petite loupe 🔍 sur ma chaîne pour taper un mot-clé et trouver la séance dont vous avez besoin ce soir pour vous endormir paisiblement.

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