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COMO TRANSFORMAR CAMINHADA EM TREINO
Автор: Caio Signoretti
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 2086
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Caminhada por si só não emagrece.
Se fosse assim, todo mundo que caminha estaria magro e/ou definido.
O que faz diferença é intensidade, velocidade e esforço real.
Nesse vídeo eu te mostro como transformar caminhada em treino de verdade e parar de perder tempo.
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