Técnica POMODORO ,con ruido marrón 📚📚

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🎧 8 Horas de Ruido Marrón + Técnica Pomodoro 20/5 | Estudia, Trabaja y Concéntrate sin Distracciones 💻📚

¿Necesitas máxima concentración y enfoque durante largas sesiones de estudio o trabajo? Este video de ruido marrón continuo durante 8 horas, acompañado de la técnica Pomodoro (20 minutos de foco + 5 minutos de descanso) es ideal para mejorar tu productividad.

El vídeo te va indicando los periodos de trabajo/productividad y de descanso mediante pitidos suaves. ➿También aparecen emojis y otras sorpresas a lo largo de las 8 horas para que puedes entretenerte entre apuntes 🤩.

El ruido marrón es un sonido profundo y constante que ayuda a bloquear distracciones, mejorar la concentración, reducir el estrés y mantenerte en un estado mental óptimo para tareas cognitivas.

🧠 ¿Qué incluye este video?
✅ 8 horas de ruido marrón sin interrupciones
✅ Guía visual de la técnica Pomodoro 20-5
✅ Ideal para TDAH, estudiantes, programadores y profesionales
✅ Sin música, sin palabras, solo sonido relajante y foco

💡 Usa este video para:

Estudiar para exámenes

Trabajar desde casa

Leer o escribir

Meditar y mantenerte presente

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Aumenta tu productividad con la técnica de estudio Pomodoro. Prepárate con tu escritorio y utiliza este pomodoro timer para una sesión de estudio guiada. Mejora tu concentracion y gestion del tiempo con este método efectivo.