Sua ANSIEDADE é PATOLÓGICA? DESCUBRA com 4 PERGUNTAS!

Описание: Você sente ansiedade… mas será que ela é normal ou já se tornou patológica?

Neste vídeo, Daniel Siqueira explora a ansiedade a partir das ideias do Dr. Leandro Telles, discutindo suas nuances e gatilhos. Ele compartilha 12 dicas práticas para auxiliar no controle da ansiedade no dia a dia, abordando tanto a ansiedade fisiológica quanto a patológica. Este conteúdo é um recurso valioso para quem busca compreender melhor a crise de ansiedade e encontrar estratégias eficazes para lidar com ela, com uma perspectiva de psicologia.

Ansiedade é sempre ruim?
Devemos eliminar completamente a ansiedade?
Quando ela deixa de ajudar e começa a prejudicar?

Como psicólogo e instrutor de Yoga desde 2012, trago uma visão integrando Psicologia, regulação emocional e filosofia do Yoga, para você compreender a ansiedade de forma prática e profunda.

Se você sofre com:

ansiedade constante

preocupação excessiva

cansaço mental

sensação de alerta permanente

dificuldade de relaxar

Este vídeo pode te ajudar a enxergar com mais clareza o que está acontecendo.

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   • 12 Formas de Controlar e LIDAR com a ANSIE...  

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