28 SCHLAFZIMMER HACKS, DIE DU NICHT VERPASSEN DARFST

Описание: TRAUMHAFTE SCHLAFZIMMER-HACKS

Ich bin mir zu 99% sicher, dass dein Lieblingsort zuhause dein Schlafzimmer ist! Hab ich Recht? Machen wir es also zur Wohlfühloase! In diesem Video zeigen wir dir, wie du eine Leseecke mit der perfekten Temperatur einrichtest sowie stylische Nachttischlampen und Nachttische aus Luftballons machst. Außerdem lernst du, Hydrogelperlen und Decken ohne Nähen herzustellen sowie Decken ohne Stricknadeln zu stricken. Das besondere Extra sind zudem unsere wunderschönen Makramee-Ideen! Viel Spaß mit den Hacks und träum was Schönes! :)

Es gibt nichts Wichtigeres als erholsamer Schlaf! Die Nachtruhe verleiht dir Energie für den Tag, stellt deine Kräfte wieder her, lindert kleinere Schmerzen, entspannt die Muskelgruppen und inneren Organe! Der Haken daran ist, wenn man mit Schlafproblemen zu kämpfen hat. Um gesund zu bleiben, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen sowie andere Wehwehchen zu behandeln, musst du richtig gut durchschlafen. Und so schaffst du es! Eine der besten Möglichkeiten, mit Schlafschwierigkeiten umzugehen, ist Yoga. Suche dir die für dich passenden Asanas heraus und mache eine kleine Einheit, zum Beispiel : Taube, Bogen, Katze-Kuh Pose, Drehsitz, Kindhaltung, seitliche Dehnung, Upavistha; die Auswahl ist groß! Schlaf gut und bleib gesund! ;)

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