Пробежать Борнмутский полумарафон 2022

Описание: После 12 недель тренировок пришло время для полумарафона Run Bournemouth 2022, который состоится 9 октября.

Изначально я планировал 12-недельный план, и если он вам интересен, его можно найти здесь: https://www.runnersneed.com/expert-ad... (спасибо Бену за совет).

Для этого челленджа я собираю средства в пользу организации Hearing Dogs for Deaf People. Подробности можно найти здесь: https://www.justgiving.com/fundraisin... Каждый пожертвованный пенни имеет огромное значение для этой замечательной благотворительной организации. Спасибо!

Большое спасибо за просмотр, подписку, лайки, комментарии и репосты.

Меня зовут Энди Клейтон, и в 2018 году я пробежал Couch To 5K и мгновенно открыл для себя любовь к бегу, о существовании которой даже не подозревал. До этого я всегда считал, что бег — это тяжёлый труд и совсем не развлечение. Как же я ошибался! С тех пор, как я открыл для себя, что бег может доставлять огромное удовольствие, я в одиночку стремлюсь рассказать всем, что и вы тоже можете! Вам говорили школьные «учителя» физкультуры, что вы ни на что не годитесь? Или они просто игнорировали вас и говорили со спортивными ребятами? Вот что случилось со мной, и поэтому я считал себя бесполезным. Я не думал, что когда-нибудь смогу преуспеть хоть в чём-то, хоть отдалённо связанном со спортом. Но вы действительно МОЖЕТЕ это сделать! Couch To 5K — это только начало, и как только вы справитесь с этой задачей, вас ждёт ещё много интересного.

Присоединяйтесь ко мне в моём путешествии, где я узнаю что-то новое о беге, с удовольствием пробую разные испытания, доступные каждому, и иногда добавляю немного глупостей просто для пущего эффекта.

На этом канале активное сообщество, которое регулярно публикует очень полезные советы и идеи в комментариях. Присоединяйтесь! Не пожалеете!