Fiz um FTP TEST no MyWhoosh… e NÃO CORREU COMO ESPERAVA

Описание: Fiz um FTP Test no MyWhoosh… e a verdade é que não correu como esperava.

Neste vídeo levo-vos comigo num Ramp Test feito em casa, no rolo, utilizando o MyWhoosh — uma plataforma gratuita que cada vez mais ciclistas estão a experimentar.

Mas afinal:
👉 O que é realmente o FTP?
👉 Para que serve este teste?
👉 Vale a pena fazê-lo?
👉 E porque é que o resultado me deixou… desiludido?

Mostro todo o processo até ao momento em que as pernas dizem “já chega”. Sem filtros. Sem números escondidos durante o teste. Apenas a realidade de quem treina e quer evoluir.

O FTP não é apenas um número.
É uma referência. É um ponto de partida. É uma forma de treinar melhor.

Se também andas a treinar em casa ou estás a pensar fazer o teu primeiro FTP Test, este vídeo pode ajudar-te a perceber o que esperar.

Já fizeste algum FTP Test?
Ficaste satisfeito com o resultado?

Escreve nos comentários — vamos comparar experiências!

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