Como GANHAR MÚSCULO Sendo VEGANO (ou a Rotina do Frank Medrano) | Papo na Pia nº55

Описание: Frank Medrano é uma das grandes referências de atletas veganos que temos. Ele é praticante de longa data de calistenia e nesse vídeo eu falo um pouco sobre os exercícios que ele faz e alimentos que ele costuma ter no dia a dia pra manter a forma sem consumir nada de origem animal. #Vegano #Calistenia #SaudenaRotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

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