Был бы я твоим другом, если бы разговаривал с тобой так, как ты разговариваешь сам с собой?

Описание: Одна из вещей, которой я научился на терапии, — это распознавать тот критический голос, который плохо отзывается о нас самих и который приводит к падению нашей самооценки. Я предлагаю вам это видео, чтобы вы тоже знали, как распознать этот голос и знали, как остановить его, когда это необходимо.
------------------------
Если хотите, вы можете подписаться на мой аккаунт в инстаграме @yaizalillo.
  / yaizalillo  
------------------------
Я использовал музыку Fluxuations от Dew Of Light с сайта epicsound.com.
------------------------
Индекс:
0:00 - 0:57 - Введение: Почему я позволяю это себе, а не другим?
0:57 - 2:00 - Определите критический голос
2:05 - 4:00 - Катастрофический диалог
4:00 - 5:34 - Самокритичный диалог
5:34 - 7:57 - Диалог жертвы
7:57 - 9:48 - Самостоятельный диалог
9:48 – 11:03 – Совет по работе с критическим голосом
11:03 - 11:43 - Ставьте лайк и следите за мной в моих сетях!
------------------------

⚙︎Мои материалы (партнерские ссылки):

Камера Sony Alpha 7III: https://amzn.to/3VvjflT
Объектив Sony 50 мм, F1.8: https://amzn.to/3TaqVbN
Нагрудный микрофон для мобильных устройств: https://amzn.to/3T7mluM
Штатив Manfrotto: https://amzn.to/3MxIlwo
Светодиодный свет для видео: https://amzn.to/3EJZaST
Видеомонитор HD: https://amzn.to/3eyHxLf