Heikko päivä, vahva mieli 💛 Jalkatreeni kehon ehdoilla
Автор: NinaMarjutFiT
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 97
Описание:
Tänään mun oli tarkoitus tehdä ihan eri jalkatreeni, mutta rehellisesti… voimat oli tosi vähissä jo ennen salille lähtöä. 😅
Sen sijaan että olisin luovuttanut tai jättänyt treenin väliin, päätin kuunnella mun kehoa ja muokata ohjelman sellaiseksi, että pystyin selviämään siitä tänään. 💛
Ja arvaa mitä? Siitä tuli lopulta yllättävän hyvä treeni! 🔥 Mun ei tarvinnut tehdä täydellisesti sitä, mitä oli suunniteltu – riitti, että tein sen oman tämän päivän version.
🌿 Teema: armollisuus, sopeutuminen & silti eteenpäin meneminen
🧠 Kun voimat on vähissä → tee vähemmän, mutta tee jonkin verran
💪 Jalkatreeni tehtiin salilla
Jos sullakin joskus on päivä, jolloin alkuperäinen suunnitelma tuntuu liian raskaalta – muista, että muokkaaminen ei ole luovuttamista. Se on viisautta ja kehon kuuntelua. Pienikin askel eteenpäin on silti askel. ✨
👉 Tilaa kanava, jos haluat seurata mun treenimatkaa ja saada rehellistä & aitoa motivaatiota!
#legday #treeni #armollisuus #jalkatreeni #motivaatiotreeni
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
