Скачать
Your “Optimized” Schedule Is Why You Still Suck at BJJ
Автор: Mother Fox
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 44
Описание:
If you train BJJ but have a job, kids, or a real life, most “optimized” training advice doesn’t work.
This video explains why and shows the 30-day structure I use to stay consistent without burning out.
The model:
• 10 days: strength bias
• 10 days: durability bias
• 10 days: sport bias
This is for everyday BJJ people, not full-time competitors.
Online coaching available.
DM me on TikTok: @ConceptualCombatAcademy
#bjj
#jiujitsu
#bjjtraining
#mma
#mmatraining
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
