Лекторий ЭФКО. «Разговор о беге с тренерами» – мастера спорта Олег Харитонов и Владимир Бычков

Описание: Хотите бегать? Вперед!

Для начала вам практически ничего не нужно.

Ни дорогие кроссовки, ни спортивные часы, ни взносы за марафон.

Только желание и решительный настрой.

Просто бегайте в свободное время, следите за самочувствием и дыханием.

Но если вы планируете перейти на новый уровень, обязательно нужен тренер.

Он профессионально оценивает способности и возможности ученика.

Составляет план тренировок. Дает индивидуальные рекомендации по питанию и отдыху. Помогает избежать типичных ошибок. И, конечно, готовит к стартам и личным рекордам.

Как выбрать своего тренера?

Как проходит отбор учеников?

И как раскрывается их потенциал?

Про тренировочный процесс и подготовку любителей на профессиональном уровне рассказали на Лектории ЭФКО мастера спорта международного класса, тренеры чемпионов и рекордсменов Олег Харитонов и Владимир Бычков.

Смотрите видео, и пусть ваши спортивные мечты сбываются!

Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:30 Начало разговора
02:14 Результаты учеников – лучшее представление тренера
10:39 Нужен ли лактометр в тренировочном процессе?
12:41 Существует ли «закон сохранения страданий»?
18:21 Типичные ошибки любителя
26:33 Как тренер выбирает учеников?
33:49 Как ученик выбирает тренера?
34:28 Как раскрывается потенциал ученика?
36:34 Как легче переносить акклиматизацию на выездных стартах?
42:02 «Зачем мне тренер? Я все сам знаю»

Лекторий ЭФКО. «Марафон с дивана за 3.00» – мастер спорта, легкоатлет, тренер Олег Харитонов:
   • Лекторий ЭФКО. «Марафон с дивана за 3.00» ...  

Телеграм-канал исполнительного директора ЭФКО Сергея Иванова: https://t.me/sergei_ivanov_efko

Телеграм-канал бегового движения #3*3:
https://t.me/+w_SlIvQFEXk3OWYy

Страница Вконтакте Владимира Бычкова, мастера спорта международного класса, многократного чемпиона России и Европы,
тренера:
https://vk.com/id452291813

Страница Вконтакте Олега Харитонова, рекордсмена России в категории 55+, мастера спорта России международного класса,
заслуженного тренера России:
https://vk.com/id322072714