लोग क्या सोचते हैं… इसी एक सवाल ने तुम्हें खुद से दूर कर दिया | भीतर उतरने की गहरी ध्यान यात्रा

Описание: लोग क्या सोचते हैं… इसी एक सवाल ने तुम्हें खुद से दूर कर दिया | भीतर उतरने की गहरी ध्यान यात्रा


तुम यहाँ यूँ ही नहीं पहुँचे हो।
अगर तुम सच में हल्के में आए होते, तो यह शब्द तुम्हें छूते ही नहीं।
कुछ बातें कानों तक नहीं जातीं — सीधे भीतर उतरती हैं।
यह वीडियो उपदेश नहीं है।
यह तुम्हें बदलने की कोशिश भी नहीं करता।
यह सिर्फ तुम्हारे सामने एक आईना रखता है।
हम जीवन का बड़ा हिस्सा इस चिंता में गंवा देते हैं कि
लोग क्या सोचेंगे, लोग क्या कहेंगे, लोग हमें कैसे देख रहे हैं।
और इसी चक्कर में हम धीरे-धीरे खुद से दूर होते चले जाते हैं।
इस गहरी ध्यान यात्रा में तुम देखोगे कि
समस्या लोग नहीं हैं —
समस्या तुम्हारा उनसे उलझा हुआ ध्यान है।
तुम थके काम से नहीं हो।
तुम थके हुए हो हर पल खुद को साबित करते-करते।
हर किसी के लिए सही दिखने की कोशिश करते-करते।
यह वीडियो तुम्हें यह सिखाने नहीं आया कि क्या सही है और क्या गलत।
यह तुम्हें सिर्फ देखना सिखाता है —
अपने डर को, अपनी चिंता को,
और उस झूठे प्रयास को जिसमें तुम कुछ और बनने की कोशिश कर रहे हो।
ध्यान कोई तकनीक नहीं है।
ध्यान का अर्थ है —
जहाँ तुम हो, वहीं पूरी तरह होना।
अगर यह वीडियो तुम्हारे भीतर कहीं भी हलचल पैदा करे,
तो शब्दों में मत उलझना।
बस खुद से ईमानदार रहना।
यह यात्रा तुम्हें लोगों से दूर नहीं ले जाएगी,
यह तुम्हें खुद के पास ले जाएगी।
और जब आदमी खुद के पास आ जाता है,
तो लोगों की राय अपने आप महत्व खो देती है।
इस वीडियो को शांति से, अकेले में सुनना।
यह शुरुआत है… भीतर अभी बहुत कुछ बाकी है।

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