【人生が楽になる】42歳女性が実践した4つの小さな習慣｜心が満たされ始めた3ヶ月の物語
Автор: Silent Shift -静けさの中で、心を整える習慣-
Загружено: 2026-02-09
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頑張っているのに報われない。
そんな思いを抱えていた42歳のマミさんが、
たった4つの小さな習慣で人生を変えた物語。
「このままでいいのかな」
そんな不安を抱えながら生きてきた彼女が、
ある同僚との再会をきっかけに、
少しずつ自分を変えていきます。
特別なことは何もしていません。
ただ、毎日の中で4つのことを続けただけ。
それは、
・自分にかける言葉を変えること
・無理のない範囲で人に優しくすること
・体を動かして心を整えること
・湧き上がる感情を否定せずに味わうこと
この4つの習慣が、
彼女の心のコップを静かに満たし始めます。
そして3ヶ月後、
彼女の周りにも、少しずつ変化が訪れ始めました。
もしあなたが今、
何かに行き詰まりを感じているなら、
この物語が、小さなヒントになるかもしれません。
人生は、あなたが思っているよりも、
ずっと優しいものです。
今夜、そのことを思い出してもらえたら嬉しいです。
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夜、ひとりで過ごす時間に寄り添う
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/ @silentshift-静けさの中で心を
※登場人物は架空の人物です。
※本動画の映像はAI技術を活用して制作されています。
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