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뒷목 뻐근함 방치하면 생기는 증상, 풀어야 하는 이유와 해결법
Автор: 정보러
Загружено: 2025-08-15
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뒷목과 어깨는 단순한 근육이 아니라 뇌와 전신을 연결하는 중요한 통로입니다.
이 부위 근육이 뭉쳐 신경과 혈관을 압박하면, 두통·어지럼증·후두신경통·팔 저림·집중력 저하 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.
영상에서는 의학적 근거를 바탕으로 뒷목 근육이 건강에 미치는 영향을 설명하고, 집에서 쉽게 할 수 있는 근육 이완법과, 해결이 안 될 경우 받아야 할 치료 방법까지 알려드립니다.
당신의 뒷목, 오늘부터 지켜주세요.
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