DEXA-сканирование, определение VO2 Max и метаболические тесты: объяснение | Реальные результаты о...

Описание: Что если бы вы перестали гадать о своем здоровье и начали его измерять?

В этом выпуске подкаста «Что случилось со здоровьем?» мы беседуем с Келли Элизабет Финнеган, владелицей DexaFit Jacksonville, чтобы обсудить три самых эффективных метода оценки здоровья, доступных сегодня: DEXA-сканирование, тестирование VO₂ max и определение скорости метаболизма в состоянии покоя (RMR).

Но мы не просто говорили об этом — мы сами прошли эти тесты.

Ведущие Эрик Росс и Трей Лоуэлл, а также тренер по физической подготовке Трой Делани, прошли тестирование в DexaFit и делятся реальными результатами, честными отзывами и практическими советами, которые вы можете применить немедленно.

В этом эпизоде ​​мы обсудим:
Что на самом деле измеряет DEXA-сканирование (жировая масса тела, мышечная масса, плотность костей)
Почему VO₂ max является одним из главных показателей сердечно-сосудистой выносливости и долголетия
Как скорость метаболизма в состоянии покоя влияет на потерю жира, питание и энергию
Кому лучше всего подходят эти тесты (спортсменам, профессионалам и обычным людям, заботящимся о своем здоровье)
Почему здоровье, основанное на данных, всегда лучше, чем догадки
Как DexaFit Jacksonville помогает людям оптимизировать физическую форму и долгосрочное здоровье

Независимо от того, тренируетесь ли вы для повышения производительности, стремитесь к долголетию или просто хотите получить ясность о своем теле, этот эпизод предоставит вам реальные данные — без лишней рекламы.

https://www.jacksonville.dexafit.com/
📍 DexaFit Jacksonville
📊 Точное тестирование. Практические данные. Более разумные решения в области здоровья.

👉 Подпишитесь, чтобы получать больше бесед на стыке здравоохранения, производительности, бизнеса и жизни.