Простой способ для возрастных гольфистов создать задержку (лаг), не разрушая свой свинг

Описание: НАЧНИТЕ С 5 БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ на https://www.facefirstgolf.com/

В этом уроке Крейг Джонс объясняет, почему попытка создать задержку — одна из самых больших ошибок, которые совершают гольфисты.

Годами гольфистам говорили «сохранять угол» во время нисходящего движения. Но это часто приводит к снижению скорости, открытой поверхности клюшки и слабому «крылу курицы» в момент удара. Вместо того чтобы форсировать задержку, Крейг показывает, как создать её естественным образом, развивая «хлыст» без напряжения, который позволяет головке клюшки высвобождаться с максимальной скоростью и эффективностью.

Вы узнаете простое упражнение «L-to-L», почему закрытый хват облегчает высвобождение, как мягкие запястья и предплечья создают мощность без усилий, и почему более медленные тренировочные замахи приводят к более быстрому улучшению. Независимо от того, бьете ли вы айронами или драйвером, этот урок поможет вам увеличить скорость головки клюшки, выровнять поверхность клюшки и бить по мячу дальше, не прилагая больших усилий.


⏱️ Отметки времени:

0:00 – Почему попытки удержать задержку замедляют вас
1:16 – Самый простой способ создать задержку естественным образом
2:03 – Упражнение L-в-L для легкого выполнения хлеста
3:46 – Как задержка возникает автоматически
4:03 – Локти вместе, локти опущены
5:13 – Хват, который помогает выравнивать головку клюшки
6:06 – Мягкие запястья и предплечья создают скорость
7:27 – Как перенести это ощущение на настоящий удар в гольфе
8:10 – Почему свинги на 30–40% так хорошо работают
9:20 – Качественные повторения против количества
11:23 – Почему свинг без напряжения легче для вашего тела
11:45 – Почему это так хорошо работает с драйвером
13:20 – Больше скорости с меньшими усилиями
15:59 – Пусть клюшка делает работу
16:14 – Простые основы, которые никогда не перестают работать

Если вы когда-либо пытались удержать Если вам нужно исправить задержку, перевернуть клюшку или придать ей больше мощности при ударе, этот урок покажет вам гораздо более простой подход. Вы научитесь создавать скорость без усилий, позволяя клюшке естественно вращаться, вместо того чтобы пытаться искусственно создавать нужные положения.

Что вы узнаете:

• Почему задержка на самом деле снижает скорость
• Как создать задержку, не думая о ней
• Упражнение L-to-L для мощности без усилий
• Почему закрытый хват улучшает высвобождение
• Как мягкие запястья и предплечья создают большую скорость головки клюшки
• Почему качественная тренировка лучше, чем бесконечные удары
• Как выполнять такое же легкое движение драйвером и айронами
• Почему более медленные свинги часто приводят к более длинным ударам
• Как естественным образом выровнять головку клюшки при ударе
• Как увеличить дистанцию ​​с меньшими усилиями

#урокгольфа #советыпогольфу #задержка #свинггольфа #скоростьголовкиклюшки #дистанциядрайвера #мощностьбезусилий #гольфистыстарших #гольфдляпожилых #гольфссвингольфомсголовкой #обучениегольфу