Розпізнавання стресу та вигорання

Описание: У другому випуску «Розпізнавання стресу та вигорання» говоримо, як визначити ранні ознаки стресу. Вчасне виявлення цих сигналів дозволяє вжити заходів та запобігти розвитку небажаних процесів. Також дізнаємося різницю між «евстресом» та «дистресом» та чим хронічний стрес відрізняється від вигорання.

До кінця цього заняття ви навчитеся помічати червоні прапорці тяжких психологічних станів, знатимете, яких запобіжних заходів вжити та як підтримати себе і своїх колег. Також випуск містить анкету для самооцінювання, яка допоможе визначити свій рівень стресу та ризик вигорання.

Анкета за посиланням: https://eu4pfm.com.ua/wp-content/uplo...

Курс створила експертна команда Програми EU4PFM у відповідь на запити партнерських установ Програми.