Возможно ли накачаться после 30 если никогда не занимался

Описание: ​ @Freshlife28 -лучший ютуб - канал по измению своей жизни.
Подпишись и на мой канал чтоб не пропускать новые ролики и шортсы.

Полезные ссылки:
Полный плейлист из шортсов по данному стриму
   • стрим 305 - Свободная тема  

Полный стрим 305 Свободная тема
https://www.youtube.com/live/lTh-Duea...