Como Melhorar na Subida? | Café na Trilha Responde

Описание: Qual é a sua pergunta?

Pode mandar, porque eu vou te responder!

Uma das (muitas!) novidades do CNT em 2023 é o CNT Responde.

Um quadro novo, que vai facilitar a sua vida!

Tanto no meu perfil do Instagram como aqui no canal do YT, recebo diariamente diversas perguntas sobre assuntos que envolvem o ciclismo.

Então, semanalmente estarei aqui respondendo dúvidas dos seguidores.

Neste vídeo, falo sobre:
Como melhorar velocidade e força na bike?
Tipos de treino pra quem não tem tempo?
Como melhorar nas subidas?
Coelho, como você consegue treinar todos os dias? Tem dias que só curto dores rsrs.
Como você mantém suas bicicletas todas brilhando? Toda vez que você vai para o pedal tá sempre bem limpa e brilhando como se fossem novas.

Quer fazer uma pergunta?
O CNT Responde!

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