ТАЙНЫ Кето: ВРЕД или ПОЛЬЗА? ОТЗЫВЫ врачей и экспертов! Кето Диета

Описание: ✅Скачай Инструкцию по ЖИРОСЖИГАНИЮ 👉 https://karalinablog.ru/

Кому подходит кето диета, в каких случаях ее можно использовать, что такое lchf, и чем вызваны положительные результаты на кето диете?.. - Все тайны кето раскрываем в этом сюжете! 👏

✔Обязательно посмотри! Важные видео про Интервальное Голодание 👇    • 😶 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ  

Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇
   / karalinablog  

Привет! На связи Karalinablog.
На повестке дня кето диета. Одна из нашумевших трендов, которая с каждым днем вызывает все больше споров.
Что такое кето диета, как происходит кетоз, в чем отличия low carb high fat от кето, подходит ли кетогенная диета для похудения, и много других важных вопросов раскрываем в этом видео)
В интернете кето диета отзывы весьма противоречивые.
Многим кето диета результат ы кажутся впечатляющими, но магия тут вовсе не в конкретной диете, а в результате снижения процента жира в организме.
Итак, кетогенная диета – это минимум белков, углеводов и максимум жиров в рационе.
И очень многие просто путают кето с low carb high fat diet, т.е. высокожировой низкоуглеводкой!
Именно поэтому кето диета отзывы результаты такие восторженные, т.к. по факту люди не придерживаются настоящего кето, а всего лишь снижают углеводы, повышая жиры, сохраняя белок на нужном уровне. А ведь именно это и составляет ключ к успеху!
По факту настоящее кето разработано для лечения серьезных заболеваний, и не подходит для спортсменов, и для людей, желающих избавиться от нескольких килограмм! Кето диета отзывы врачей это ясно озвучивают.
Т.е. подытожив можно сказать, что кето диета подходит только в том случае, если есть назначение врача! Сами кето отзывы врачей это подтверждают, говоря, что кетогенная диета для похудения подходит только если к этому есть мед.показания, т.е. человек серьезно болен диабетом 2-го типа, ожирением и др.непростыми заболеваниями.
Тот же Доктор Берг, с которого, можно сказать, и началось это кето-помешательство, пропагандирует кето как диету для лечения диабета и инсулинорезистентности, при этом в связке с периодическим голоданием.
Т.е. он не призывает придерживаться кето - людей, которые живут спортом и ставят целью спортивные достижения, а также набор мышечной массы.
Кето явно не популярно в фитнес сфере, а это является еще одним доказательством, что кето диета вред может принести больше, чем кето польза.
Поэтому я как человек, призывающий к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию, хотела бы отметить, что кето диета для начинающих и кето диета для чайников совсем не подходит, т.к. это очень сложный НЕ универсальный инструмент, отнюдь не для каждого человека!
И прежде чем инициативно пробовать на себе экзотическое питание – следует предварительно разобраться: кето диета что это, и можно ли ее вообще вам использовать!?..
Потому что, повторюсь, кетодиета на самом деле необходима в отдельных случаях, и исключительно с рекомендации врача!
В вопросе «как похудеть?» все решают ваши цели! А для создания рельефного пресса данная система точно не подойдет! Если, конечно, мы говорим о настоящем кето, а не о LCHF;)
Еще бытует мнение, что кето диета и интервальное голодание отлично работают в связке.
Возможно, но опять же – если так говорит врач.
По факту, интервальное голодание – это не диета. Это про здоровье, про уход от дробного питания, и помощь в достижении красивой стройной фигуры.
Кстати именно периодическое голодание спортсмены активно практикуют, т.к. оно только усиливает гормон роста, следовательно, отлично помогает быстрее сжечь жир.
В общем, смотри мой видеосюжет, где мы вместе с фитнес-экспертом делимся выводами и откровениями по теме кето и похудения.

Спасибо за просмотр, и не забудь поставить лайк, если было полезно! 😉👍

#кето #кетодиета #кетогеннаядиета #lchf #кетоз #кетопитание #lchfdiet #интервальноеголодание #диета #какпохудеть #какбыстропохудеть #похудение