Ⅲ⑥ストレスでなぜ病気になるのか？　健康障害のメカニズム

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公認心理師・赤田太郎の「仕事に役立つ心理学」
メンタルヘルス・マネジメント®検定試験講座
１種　第3章1❶②　P.130~133
２種　第2章1❷　p.81～84
３種　第2章1❶❷　p.15～17

１　健康障害のメカニズム
ストレッサー→ストレス→ストレス病　
（要因）　　　反応　　　関連疾患

２　中枢神経系
大脳皮質
　↓↑　認知評価
大脳辺縁系
　↓↑　学習/記憶/感情
視床下部

３　自律神経系
自律神経系の中枢は視床下部
交感神経系
：生命の危機などのストレッサーに直面したとき、アドレナリンが血中に流れてストレスと戦う
副交感神経系
：睡眠や休息時、食後などのエネルギー補給で優位になる。消化器の機能を調整。消化器系の疾患と関連する。

４　アドレナリン
強いストレス状態の時や不安を感じると分泌
・血圧や心拍数の増加
・血液凝固の促進
・中枢神経の覚醒
　　　　　　　↓
高血圧、狭心症、心筋梗塞、不整脈、脳卒中などの原因
興奮によって不眠の原因にも

５　内分泌系
視床下部が中枢
・脳下垂体、副腎を刺激する
ホルモンを生成
　　↓
糖の生成、胃酸分泌の促進、
免疫反応の抑制作用、凝固能亢進、
脂質代謝
　　↓
糖尿病
胃・十二指腸潰瘍の発症を促進
心筋梗塞
脳卒中

６　免疫系
ストレスを受けると免疫力が低下
・リンパ系、NK細胞に関与
感染免疫低下
がん監視機能の低下
↓
かぜ（感冒）気管支炎
慢性扁桃炎
がんの発生・成長促進

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