Высокобелковое блюдо из чечевицы! Вы не поверите, насколько восхитительны эти 2 рецепта с чечевицей!

Описание: Это так вкусно и просто! Смешайте 1 стакан чечевицы с маслом, чтобы удивить всех! Невероятно простые и вкусные 2 рецепта блюд из чечевицы, которые каждый может приготовить дома! На вкус лучше, чем мясо, и очень богато белком. Невероятно вкусный способ приготовления чечевицы! Вся моя семья и друзья в восторге! Посмотрите видео и узнайте новый способ приготовления чечевицы, это легко и очень питательно! Идеально подходит для быстрых блюд, перекусов или для того, чтобы удивить гостей! Приятного приготовления и желаю вам прекрасного дня! 😊 💚

💬 Оставьте свой отзыв в комментариях и поделитесь своим любимым рецептом мясного рулета.

❤️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты:    / @wecookvegan  

✅ 0:00 Рецепт №1
1,5 стакана красной чечевицы (300 г)
60 мл | 2 унции | 1/4 стакана масла
1 ст. л. молотого кумина
1 ч. л. хлопьев красного перца чили
1 ч. л. копченого чеснока
Соль для приправы
✅ 2:06 Рецепт №2
1/4 стакана коричневой чечевицы (60 г)
1/4 стакана киноа (30 г)
1 зубчик чеснока
2 ст. л. молотых семян льна
1/2 стакана тертой моркови (60 г)
1/2 стакана нарезанного лука (80 г)
1 нарезанный стебель сельдерея
1/2 стакана нарезанных грецких орехов (75 г)
нарезанная петрушка

1 ст. л. томатной пасты
1,5 ст. л. соевого соуса
1/2 ст. л. цельнозерновой горчицы
1 ст. л. бальзамического уксуса
1 ст. л. смеси трав

🥣Глазурь:
1 ст. л. соуса барбекю

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
ℹ️ Не стесняйтесь добавлять ваши любимые сушеные травы и специи, чтобы получить тот вкус, который вам больше всего нравится.

ℹ️ Вы можете приготовить мясной рулет за 2 дня и хранить его в холодильнике.

✅ℹ️ На моем кулинарном канале вы найдете множество других простых веганских рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе за короткое время и с ограниченным бюджетом, используя доступные каждому ингредиенты.

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
👍 Оцените видео ❤️

✍️ НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте мне вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Я с удовольствием отвечу на все комментарии.

Большое спасибо за просмотр и до скорой встречи! 💚 😊 💖