Обсуждение напитков без сахара и типов углеводов.

Описание: В этом выпуске подкаста «Диетологи-бодибилдеры» мы отвечаем на вопросы слушателей, уделяя особое внимание потреблению напитков без сахара и различиям между восстановительными и обратными диетами. Мы обсуждаем различные точки зрения на искусственные подсластители: Джек делится своим личным опытом отказа от напитков без сахара, а Дэмиен и Лорен предлагают свои соображения об умеренности и контексте. Разговор затрагивает психологические аспекты выбора диеты и важность индивидуальных предпочтений в пищевых привычках. Ведущие также рассматривают последствия различных диет для населения в целом, подчеркивая необходимость персонализированного подхода к питанию и здоровью.

⸻

Ссылки и ресурсы
Услуги коучинга – https://www.thebodybuildingdietitians...
Веб-сайт – https://www.thebodybuildingdietitians...

Instagram
The Bodybuilding Dietitians – https://www.instagram.com/thebodybuil...
Команда TBD – https://www.instagram.com/_teamtbd_/?...
Джек Рэдфорд-Смит – https://www.instagram.com/jack.radfor...
Тайарра Нельсон – https://www.instagram.com/tyarranelso...
Дэмиен Кокс – https://www.instagram.com/dietitian_d...
Лорен Стивенс – https://www.instagram.com/thephysique...

⸻

Вам нравится подкаст?

Подпишитесь, поделитесь эпизодом и оставьте нам пятизвездочный рейтинг или отзыв — это действительно помогает нам расти и привлекать больше слушателей.

Временные метки:

00:00 Вступление и вопросы слушателей
01:27 Дискуссия о напитках без сахара
12:00 Восстановительная диета против обратной диеты: что лучше для населения в целом?

18:54 Источники углеводов: фруктоза против крахмала
27:24 Что мы узнали на этой неделе