Как удерживать внимание?

Описание: В этом эпизоде мы обсуждаем устойчивое внимание. Вы узнаете:

1. сколько человек может удерживать внимание на определенном действии?
2. как легче научиться слушать аудиокниги?
3. какие техники для проработки внимания существуют?





Полезные материалы:


• Вы можете пройти тест на исполнительные функции самостоятельно вот по этой ссылке (https://drive.google.com/file/d/1eIS9...) . Или же вы можете пройти чат-бот: https://t.me/draminamir_bot
• Тетрадь по улучшению внимания можно скачать по этой ссылке. (https://drive.google.com/file/d/1SSoS...)
• Статья "5 способов как убрать внутреннюю тревогу в моменте? (https://teletype.in/@dr_amina_mir/lJS...) "








Наши соцсети:
Валентина Груздева
https://t.me/drgruzdeva
  / dr.gruzdeva  


Амина Мирсакиева
https://t.me/belkastrelkapodcast ТУТ БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ЗАПИСЬ ПОСЛЕДНЕГО ЭПИЗОДА 18 МАЯ
  / dr_amina_mir