30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка в стиле Табата для сжигания калорий

Описание: Выведите свою высокоинтенсивную интервальную тренировку на новый уровень с этой супер-табата-комбинацией от тренера Equinox Ранейра Полларда. Интервалы варьируются от 20 секунд активности и 10 секунд отдыха до 40 секунд активности и 20 секунд отдыха. Берите гантели и приготовьтесь к испытанию!

Больше о Raneir:

  / raneirpollard  

https://www.raneirpollard.com/

   / blackandgayallday  

На Анне: топ Cotton on Body, колготки Sweaty Betty и кроссовки APL (Athletic Propulsion Labs)

На Бриттани: топ Parks Project, колготки Mission by Serena Williams и кроссовки APL (Athletic Propulsion Labs)

Коврики Yeti Yoga и бутылки для воды Corkcicle

POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни, снижению веса и снятию стресса. Загляните в Class FitSugar — наше шоу тренировок в режиме реального времени, ведущая которого Анна Рендерер вдохновит вас потеть вместе с фитнес-экспертами и самыми популярными голливудскими тренерами. Class FitSugar регулярно освещает самые обсуждаемые тренировки и тренды, включая тренировки Victoria's Secret, Tabata, P90X, Bar Method и другие.

Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!

http://www.youtube.com/subscription_c...

Подпишитесь на нас в Facebook!

  / popsugarfitness  

Следите за нами в Instagram!

  / popsugarfitness  

Питайтесь правильно с POPSUGAR
Получите полноценный двухнедельный план правильного питания с нашим новым приложением! 70 рецептов завтраков, обедов, ужинов, закусок и сладостей, простые списки покупок и многое другое! Скачать приложение можно здесь: https://itunes.apple.com/us/app/clean...