A Ciência Por Trás dos 3 Tipos de Procrastinadores: Qual É o Seu e Como Superá-lo

Описание: Quase 90% das pessoas procrastinam diariamente, mas você sabia que existem 3 tipos diferentes de procrastinadores? Neste vídeo, revelamos a neurociência por trás da procrastinação e explicamos por que seu cérebro pode estar literalmente programado para adiar tarefas importantes.

Você já se viu prometendo "amanhã eu começo" pela décima vez neste mês? Não se preocupe, isso não é falta de disciplina - pode ser simplesmente o seu cérebro funcionando exatamente como foi programado.

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Imagine acordar cedo, determinado a finalmente começar aquele projeto importante. Mas algo acontece: seu cérebro parece ter outros planos. Em segundos, você está rolando o feed do Instagram quando deveria estar trabalhando. O que aconteceu?

Dentro do seu crânio, uma guerra invisível está acontecendo. De um lado, o sistema límbico, aquele conjunto de estruturas que processa suas emoções, está gritando por prazer imediato. Do outro, o córtex pré-frontal tenta argumentar que você precisa fazer o trabalho agora para colher benefícios futuros.

O problema é que essa batalha não é justa. Depois de estudar milhares de cérebros, descobrimos que existem três tipos distintos de procrastinadores - e você provavelmente já está se identificando com um deles neste momento.

Está curioso para descobrir qual é o seu tipo e por que as técnicas de produtividade que você tentou até agora não funcionaram? A resposta vai mudar completamente a forma como você enxerga sua procrastinação...

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