ЗАЗЕМЛЕНИЕ Yoga Flow — без поз стоя | Медленный поток

Описание: Заземляющая йога! Никаких поз стоя. Присоединяйтесь ко мне в медленном йогическом потоке для заземления.

На сегодняшнем занятии мы будем приседать и двигаться осознанно.

Мы исследуем поддерживающие позы и движения, а также связываем дыхание с действием.

Надеюсь, эта практика заземляющей йоги послужит вам на пользу.

Встречайте себя, где бы вы ни находились сегодня.

Я приглашаю вас проявить сегодня любовь и благодарность к себе. Возможно, вы заметите тот прекрасный эффект, который это оказывает на окружающих.

Желаю вам чувствовать себя в безопасности. Желаю вам чувствовать себя непринужденно. Желаю вам чувствовать поддержку.

Не стесняйтесь взять с собой ремень для йоги или пояс на сегодняшнюю практику. Ничего страшного, если у вас его нет! Всё, что вам действительно нужно, — это ВЫ!

Увидимся на коврике.

********************

🌈Запишитесь на йогу с Рейчел и добро пожаловать в нашу семью! 😊
https://tinyurl.com/YogawithRachelSub...

Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео на канале!

#groundingyogaflow #nostandingyoga #slowflowyoga #yogawithrachel

********************

Ищете больше практик йоги для ЗАЗЕМЛЕНИЯ? Если да, обратите внимание на следующие занятия, перечисленные ниже!

10-минутная управляемая медитация для снятия тревоги и стресса | Успокаивающая музыка
   • 10 Minute Guided Meditation for Anxiety an...  

Восстановительная йога для начинающих | 30 минут
   • Beginner Restorative Yoga | 30 Minutes | Y...  

Йога от головокружения
   • Yoga for Dizziness and Vertigo - Yoga with...  

********************

Поставьте 👋 лайк в социальных сетях:

💻Сайт: https://www.yogawithrachelmarie.com
💚Instagram:   / rachelmarieyoga  
👉Twitter:   / yogawithrachel2  
💚LinkedIn:   / rachel-v-1326001a5  
👉Pinterest: https://www.pinterest.ca/YogawithRachel/
💚Facebook:   / yogawithrachelmarie  

********************

🌺💙🌺 Поддержите канал «Йога с Рэйчел» пожертвованием 🌺💙🌺

Пожертвовав канал, вы помогаете создавать новый контент о йоге и движениях, который будет бесплатным и доступным для всех! Я очень ценю вашу поддержку!

PayPal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...

********************

Вступительная музыка: Брэд Дермо

   • GROUNDING Yoga Flow - No Standing Postures...  

Отказ от ответственности:

Рэйчел Ван Хьюс из «Йоги с Рэйчел» настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Пожалуйста, соблюдайте все меры предосторожности, рекомендованные вашим врачом. Участие в любом фитнес-режиме сопряжено с риском получения физической травмы. Прислушивайтесь к своему телу. Прекратите тренировку, если почувствуете боль или дискомфорт. Если вы решили заниматься этим упражнением или программой тренировок, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. Добровольно участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травмы.