“La postura perfetta non esiste: il vero motivo per cui ti fa male la schiena”
Автор: Dott. Marco Salafia - Fisioterapista
Загружено: 2026-02-08
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La “postura perfetta” non è una cura.
Il problema spesso è la staticità + paura del movimento.
📚 Fonti:
Slater et al., “Sit Up Straight”: Time to Re-evaluate (JOSPT).
O’Sullivan et al., “Back to basics: 10 facts every person should know about back pain” (BJSM).
Mahdavi et al., associazione tra comportamento sedentario e low back pain (review).
Woolf, central sensitization e ipersensibilità al dolore (Pain).
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Disclaimer:
Contenuto informativo e divulgativo: non costituisce diagnosi, prescrizione o trattamento personalizzato e non sostituisce una valutazione medica/fisioterapica. Il dolore ha cause multifattoriali e richiede inquadramento clinico individuale. In caso di dolore intenso, persistente, peggioramento, trauma, febbre, perdita di forza/sensibilità, o altri segnali d’allarme, rivolgiti tempestivamente al medico o a un professionista sanitario qualificato.
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