Ansiedade e Estresse: como manter o controle em 2026
Автор: UNIFATEC
Загружено: 2026-02-11
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🧠 Ansiedade e Estresse: Como Manter o Controle em 2026
A rotina acelerada, as pressões profissionais e as incertezas do mundo atual têm impactado diretamente a saúde emocional. Nesta live, profissionais convidados conversam sobre ansiedade, estresse e os desafios emocionais de 2026, trazendo informações e orientações para lidar melhor com essas questões no dia a dia.
O encontro aborda sinais de alerta, hábitos de cuidado, estratégias de equilíbrio emocional e caminhos possíveis para manter a saúde mental em meio às exigências da vida pessoal, acadêmica e profissional.
▶️ Live gratuita e aberta ao público
Não é necessário ser aluno da UNIFATEC.
📄 Os participantes poderão receber certificado de participação, também gratuito (mediante inscrição e preenchimento correto dos dados).
🔔 Inscreva-se no canal, ative o sininho e participe dessa conversa necessária sobre cuidar da mente, das emoções e da qualidade de vida.
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